Les Cours “Les Mills”

Les cours Les Mills sont une méthode de cours collectifs élaborés par les meilleurs experts internationaux du Fitness. La méthode Les Mills a été créée en Nouvelle Zélande en 1980, et lancée dans le Monde entier.

» Cours Chorégraphiés Simples et Ludiques

» Performance et Plaisir

» Testé Sous Contrôle Médical

Ces cours simples et ludiques vous permettront d’obtenir le niveau de forme que vous recherchez et vous pourrez également vous détendre et prendre du plaisir.

 

Grâce à des exercices efficaces, ces méthodes donnent d’excellents résultats physiques. Les chorégraphies mettent en scène tous les exercices par rapport au relief musical, comme dans un spectacle.

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